پھلیاں اور صحت
پھلیاں ساری دنیا میں پائی اور کھائی جاتی ہیں اور ان کی بہت سی اقسام ہیں ، مثلاََ سیم کی…
صحت و تندرستی
ناریل کا پانی صحت کیلئے انتہائی مفید
کچے ناریل کا پانی ناصرف ترو تازگی کا باعث بنتا ہے بلکہ کئی بیماریوں سے محفوظ رکھتے ہوئے صحت کیلئے…
بہترین نظر کے لیے مفید غذائیں
عام طور پر ہم صرف گاجر کو ہی آنکھوں کی صحت کے لیے بہترین اور مفید قرار دیتے ہیں لیکن…
کان کے مسائل اور علاج
کان بھی دیگر اعضاء کی مانند ہمارے جسم کا ایک اہم اور نازک حصہ ہوتا ہے اور اﷲ تعالیٰ کی…
چیونگم سے موٹاپہ کنٹرول
یقیناً موٹاپا آج دنیا کا ایک بڑا مسئلہ بن چکا ہے اور اکثر فرد کسی نہ کسی انداز میں اس…
باجرہ، چنا، مکئی اور جو کے بیش بہا فوائد
اللہ تعالیٰ کی بے پناہ نعمتوں میں سے اناج ایک بہت اہم نعمت ہے۔ مختلف اناج ہماری روزمرہ غذا کا…
زیادہ غصہ، دل کے دورے کا سبب
اگر آپ زیادہ غصہ کرتے ہیں تو اسے پینے کی عادت ڈالیے۔حالیہ تحقیق میں ثابت ہوا ہے کہ زیادہ غصہ…
چھوٹے سے انگور میں چھپے بے شمار فوائد
پھلوں کی غذائیت تمام غذاﺅں میں اہم ترین اور لطیف ترین حیثیت رکھتی ہے اللہ تعالیٰ نے جہاں انسان کیلئے…
بنائیں اپنی ہڈیاں مضبوط
ہڈیاں مضبوط کرنے میں ان دو غذائی عناصر کا بنیادی کردار ہے۔ کیلشیم ہماری ہڈیاں طاقتور بناتا جبکہ وٹامن ڈی…
چند بازاری غذائوں سے پرہیز کریں
پاکستانی شہروں میں آباد بہت سے خاندان عموماً رات کو ہوٹلوں، ریستورانوں، کیفے وغیرہ میں کھانا کھاتے ہیں اور اس…
لوکاٹ کے فوائد
Eriobotrya japonica لوکاٹ ایک ترش اور شیریں ذائقے کا حامل پھل ہے- موسم گرما میں آنے والے اس مزیدار پھل کو…
مرغی کا گوشت دھونا صحت کیلیے خطرناک
آج تک ہم اپنے بڑوں سے یہی سنتے آئے ہیں کہ بازار سے لائی جانے والی اشیا کو اچھی طرح…
خشک خوبانی کے فائدے
خشک خوبانی ایسی صحت بخش غذا ہے جو آپ کو پورے سال دستیاب ہوتی ہے- خشک خوبانی کا ایک چھوٹا…
کھانا کھانے کے فوراً بعد دانت صاف کرنا خطرناک ہے
ہمیں بچپن سے ہی ایک بات بار بار بتائی گئی کہ ہمیں دانت کب کب برش کرنے چاہئیں؟ یعنی رات…
صبح خالی پیٹ کھانے اور نہ کھانے والی غذائیں
کہتے ہیں کہ ناشتہ ہماری اچھی صحت کے لیے بہت ضروری ہے، تاہم کئی لوگ ناشتہ کرنے کے بجائے سیدھا…
انڈے کی زردی کھانا عادت بنائیں
کیا آپ انڈے کی زردی کی بجائے بس سفید کھاتے ہیں ؟ اگر ہاں تو اس عات کو ترک کردیں…
نظر کی کمزوری کی 6 علامات
آج کل نظر کی کمزوری ایک عام مسئلہ بن چکی ہے اور کم عمری سے ہی چشمہ لگ جاتا ہے۔…
جو کا دلیہ دل کے دورے سے بچاؤ کے لیے مفید
کیا آپ ناشتے میں دلیہ کھانا پسند کرتے ہیں؟ اگر ہاں تو اچھی خبر یہ ہے کہ یہ عادت ہارٹ…
میٹھے مشروبات گردوں کے امراض کا باعث بننےہیں
اسلام آباد(نیوز ڈیسک)ویسے تو یہ بات سب کو معلوم ہے کہ میٹھے کا زیادہ استعمال ذیابیطس اور موٹاپے کا باعث…
جگر کی صفائی کرنے والی 7غذائیں
اسلام آباد(اوصاف ویب ڈیسک)……جگر کو ہمارے جسم میں انتہائی اہم حیثیت حاصل ہے ۔جگر انسانی جسم کا سب سے بڑا…
بازاری دودھ پینا صحت کےلئے مضر
لاہور(نیوزڈیسک)پنجاب بھر سے روزانہ لاہور لائے جانے والے دودھ میں پانی اور کیمیکلز کا بے دریغ استعمال کا انکشاف ہوا…
کمزور نظر افراد کے لئے خوشخبری
کمزور نظر والوں کو عینک بھی لگانا پڑتی ہے اور بعض اوقات لوگوں کے مذاق کا سامنا بھی کرنا پڑتا…
کیلے کی چائے کے فوائد
نیویارک(نیوزڈیسک)کچھ لوگ نیند کے لئے خواب آور ادویات کاسہارا لینے لگتے ہیں جس کے سائیڈ ایفکٹس کی وجہ سے ہم…
پیاز کے ذریعے بال گھنے بنانے کا طریقہ
لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) بہت سے لوگ بال گرنے کی وجہ سے پریشان رہتے ہیں، اگرچہ روزانہ 50سے 100بال گرنا معمول کی…
جلد کے لیے 5 بہترین ٹوٹکے
اکثر لوگ روز مرہ کے مسائل اور تکالیف کو دور کرنے کے لیے دیسی ٹوٹکوں کا سہارا لیتے ہیں ۔ …
دبلا ہونے کے 10ٹوٹکے
دبلاہونے کے 10ٹوٹکے جو پہلے نہیں سنے1۔ کبھی زیادہ بھوک نہ لگنے دیںجب بھوک قابو سے باہر ہو جاتی ہے…
مالٹوں کے چھلکوں کے 7 انوکھے فوائد
مالٹوں کا موسم آئندہ چند ماہ میں پھر واپس آرہا ہے اور یہ پھل لوگوں کو بہت پسند بھی ہے…
چہرے کی ترو تازگی کیلئے گھریلو نسخے
کراچی(نیوز ڈیسک) چہرے کی تازگی بحال کرنے کے لیے کسی بیوٹی کلینک جانے یا مہنگی بیوٹی کریم لگانے کی ضرورت…
کھانسی سے نجات کے لیے 5 گھریلو نسخے
کھانسی کی تکلیف کا سامنا کس شخص کو نہیں ہوتا اور اکثر یہ مختلف مشکلات کو بڑھانے کا باعث بنتی…
چہرے پر ٹماٹر ملنے سے کیل مہاسوں کا خاتمہ
آپ نے ٹماٹروں کو ہانڈی پکانے کے لئے تو روز ہی استعمال کیا ہوگا لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ…
مچھروں کو دور بھگانے والے 7 گھریلو نسخے
جنیوا(نیوز ڈیسک)کیا آپ کو معلوم ہے کہ مچھر دنیا کا سب سے خطرناک جاندار ہے ؟ اور یہ دعوی عالمی…
پانچ گھریلو ٹوٹکے
برسوں سے لوگ مختلف گھریلو ٹوٹکوں کے بارے میں دعوے کرتے ہیں کہ وہ مختلف مشکل مسائل کا حل ثابت…
مختلف بیماریوں سے بچاؤ کے گھریلو ٹوٹکے
بدلتا ہوا موسم ہرکسی کو راز نہیں آتا اور کسی نہ کسی طرح انسان کو متاثر کر ہی دیتا ہے…
نزلہ زکام سے پریشان ہونا چھوڑیئے
اہور(نیوز ڈیسک) بدلتے موسم کے اثرات یقینا کبھی کبھی خطرناک بھی ہوتے ہیں لیکن نزلہ زکام سے پریشان ہونے کے…
جلد جل جانے کی صورت میں یہ نسخے آزمائیں
اگر کھانے پکاتے یا کوئی اور کام کرتے ہاتھ یا کوئی اور حصہ جل جائے تو بہت تکلیف ہوتی ہے…
روزانہ ایک چمچ زیرہ آپ کی چربی پگھلانے میں مفید
اگر آپ اپنے بڑھتے ہوئے وزن کی وجہ سے پریشان ہیں یا باوجود علاج کے آپ کا وزن اور جسم…
