‘ایک انار سو بیمار’ کا محاورہ تو آپ نے سنا ہی ہوگا، لیکن کیا آپ کو معلوم ہے کہ اس پھل کو کھائے بغیر بھی آپ کس حد تک اپنی صحت کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں؟ اپنی صحت کا خیال رکھنے والے لوگ اس پھل کے فوائد سے بخوبی واقف ہیں اور حالیہ طبی تحقیقی […]
نزلہ، زکام، گلے کی خراش، نمونیہ، بخار وغیرہ اس موسم میں بچوں کے لیں عذاب بن جاتا ، سب سے پہلے تو کوشش یہ کرنی چائیے کے ان کو ٹھنڈے پانی سے بچائیں ، کیونکے بچے اس بات کو بلکل نہیں سمجھتے کے اس موسم میں وہ سب چیزیں ان کے صحت کے لیں نقصان […]
انسان اگر چربی، پروٹین اور دیگر شحمی مواد سے بھرپور غذا کھائے، تو اس کی آنکھوں کے آنسوئوں میں کولیسٹرول آنے لگتا ہے۔ اگر آپ کنٹیکٹ لینز پہنتے ہیں،تو یہ کولیسٹرول ان پر دھندلا غبار جما دیتا ہے۔ ذرا سوچیے، زائدکولیسٹرول کنٹیکٹ لینز برباد کر ڈالتا ہے، تو آپ کی شریانوں میں تو تباہی مچاتا […]
عمر کی چوتھی اور پانچویں دہائی میں اکثر افراد جوڑوں کے درد میں مبتلا ہوجاتے ہیں ہم اآپ کو وہ غذائیں، ورزشیں اور گھریلو اشیاء بتاتے ہیں جن کے استعمال سے آپ اس تکلیف سے چھٹکارا پاسکتے ہیں ادرک کو پیس کر سفوف کی شکل میں استعمال کریں یا اس کے باریک ٹکڑے کرکے اسے […]
ساحلی علاقوں میں اگنے والے درخت کا پھل، ناریل معدنیات،وٹامن اور دیگر غذائیات کا خزانہ ہے۔اس پھل کا تیل بھی نکلتا ہے جو کھانا پکانے کے علاوہ بہت سے فوائد رکھتا ہے۔زمانہ قدیم سے خواتین و مرد اپنی جلد کی حفاظت کے لیے اسے استعمال کر رہے ہیں۔اس ضمن میں ناریل کے تیل کے چھ […]
زیتون کرئہ ارض پر موجود تمام نباتات میں سب سے قدیم تصور کیا جاتا ہے، آپ ﷺ اسے پسند بھی فرماتے تھے اور متعدد امراض کے علاج کے لئے تجویز بھی فرمایا کرتے تھے۔قرآن مجید اور احادیث میں بھی زیتون کا ذکر کئی مقامات پر آیا ہے۔ موجودہ دور میں دیکھا گیا ہے کہ آدمی اپنی پریشانیوں […]
حیوانات سے حاصل ہونے والی اشیا کم سے کم استعمال میں رکھیں۔ چربی لگا گوشت کم سے کم کھائیں۔ دخانی عمل سے پکائی ہوئی غذا کا استعمال بالکل نہ کریں۔ لحمیات کا زیادہ استعمال صحت کے لئے مضر ہے۔ روزانہ ایک پیالہ دہی کا استعمال بہت مفید ہے۔ پھل اور ترکاریاں ہمیشہ تازہ استعمال کریں۔ […]
یہ بات ہر کوئی جانتا ہے کہ بادام کھانے سے یاداشت بہتر ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ بھی بادام ہماری صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہوتے ہیں۔ باداموں کو اگر بھگو کر کھایا جائے تو اس سے اس کی غذائیت دگنی ہوجاتی ہے۔ بادام بھگونے سے ان کا چھلکا آرام سے اُتر جاتا ہےاور […]
ایک نئی تحقیق سے کھانا اچھی طرح چبا کر کھانے کے فوائد سامنے آئے ہیں جس سے انسان بیماریوں سے بچتا ہے جب کہ ماہرین کا کہنا ہے کہ اچھی طرح چبا کر کھانے سے ایسے خلیات پیدا ہوتے ہیں جو خطرناک امراض پیدا کرنے والے جراثیم سے لڑتے ہیں۔ نئی تحقیقی رپورٹ میں کہا […]
آپ مجھے بہت اچھی طرح جانتے ہیں اور مجھے پسند بھی بہت کرتے ہیں ۔ آم ، جامن ، بیر اور املی کی طرح میں درخت پر کچا بھی نظرآجاؤں تو بچے پتھر مار کر مجھے حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں ۔ میں کہیں امردو ، کہیں جام اور سندھ میں ’زیتون “ کہلاتا […]
گنّا کھانے کو ہضم کرتا ہے اور نظام ہاضمہ کوطاقت دیتا ہے ۔ یہ جسم کوطاقت اور خون دینے کے ساتھ ساتھ موٹا بھی کرتا ہے ، خشکی دور کرتا ہے ، پیٹ کی گرمی اور جلن کودور کرتا ہے ،پیشاب کی جلن کو دور کرتا ہے، اس کا بیلنے سے نکلا ہوا رس دیر […]
معدے کی تیزابیت : مالٹے کارس بھوک بڑھاتا ہے اور معدے کی تیزابیت کوکم کرتا ہے ۔ جو افراد ریاح کی شکایت میں مبتلا رہتے ہیں اور بھوک کم لگتی ہے ، انھیں مالٹا کھلانے سے بہت فائدہ ہوتا ہے ۔ مالٹے کارس معدے کی تیزابیت کی وجہ سے آنے والی کھٹی ڈکاروں کوختم کردیتا […]
جیسے جیسے وقت گزرتا جا رہا ہے سائنس ترقی کرتی جا رہی ہے اور نت نئی ٹیکنالوجی نے انسان کی زندگی کو سہل بنا دیا ہے ۔کہاں پچھلے وقتوں میں کھانا پکانے کے مصالحے تک گھروں میں تیار کیے جاتے تھے اور اب نہ صرف آپ بنے بنائے مصالحے خرید سکتے ہیں بلکہ بنا بنایا […]
ہم نے اکثر دیکھا ہے کہ لوگ رات میں بلب جلا کر سوتے ہیں اور اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، عام طور پر وہ لوگ لائٹ آن کر کے سوتے ہیں جنہیں اندھیرے سے خوف آتا ہے، مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ کمرے میں روشنی کر کے سونا آپ کی صحت […]
سردیوں میں روزانہ صبح ایک برفیلے پانی کی بالٹی سے نہالیں تو ۔۔۔سردی کا اثر بہت کم محسوس ہوتا ہے ۔ اگر آپ نےکہیں جاناہے اور آپ کو نیند آرہی ہے تو ۔۔۔آنکھوں میں مرچیں ڈالنے سے کبھی نیند نہیں آئے گی۔ اگر آپ کے ہاتھ میں درد ہورہا ہو اور آپ اسے توجہ نہ […]
یہ دیسی طب کا ایسا کمال نسخہ ہے جو پتلے مادے کو خوب گاڑھا کرتا ہے اور امساک کی طاقت کو بہت زیادہ بڑھاتا ہے اور اس نسخے کا کوئی سائیڈ ایفیکٹ نہیں ہے۔ اجزاء سمندر سوکھ پچاس گرام تال مکھانہ پچاس گرام تخم ریحان پچاس گرام عاقرقر حا تیس گرام ترکیب تیاری تمام اجزائ […]
ڈاکٹر اور ماہرینِ صحت بار بار ہماری جسمانی سرگرمیوں کی اہمیت روز مرہ زندگیوں میں اجاگر کر رہے ہیں۔ عمر کے علاوہ، صحت مند اور تندرست رہنے کے دیر پا فوائد ہیں جو ایک ہموار زندگی گزارنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ صحت اور فٹنس کیلئے پاگل ہوتے ہیں اور کافی وقت […]
شہد دنیا کی بہترین غذاؤں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے نیم گرم پانی کے ساتھ شہد لینا اچھی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ ہر کسی کو روزانہ شہد پانی پینا چاہیئے۔ درج ذیل شہد پانی کے کچھ فوائد ایسے ہیں جو ہمیں معلوم ہونے چاہیئں خراب گلے کا علاج شہد پانی […]
لاہور(ویب ڈیسک)وقت بدلتے دیر نہیں لگتی ، کل تک سینما اور شوبز انڈسٹری پر راج کرنے والا نامور اداکار ہمایوں قریشی بھی مصائب میں گرفتار ۔۔۔۔ اس بات میں کوئی دو رائے نہیں ہے کہ دنیا کہ لوگ صرف اور صرف چڑھتے سورج کی پوجا کرتے ہیں لیکن شوبزانڈسٹری کے کرتا دھرتا اور بڑے لوگ […]
اسلام آباداگر آپ اپنے بالوں کو گھنا بنانا چاہتے ہیں تو کوئی اور چیز استعمال کرنے کی بجائے لہسن کے ذریعے ایسا کریں کیونکہ اس کا کوئی سائیڈ افیکٹ بھی نہیں ہوگا۔ ایسی جگہیں جہاں سے سر کے بال اتر چکے ہوں یا جہاں وہ کم ہورہے ہوں پر لہسن کا رس لگانے سے بال […]
زیتون کے تیل میں بھاڑی مقدار میں میکرونیوٹریشن ، فیٹی ایسڈ اور وٹامن موجود ہوتے ہیں جو اسے ایک صحت مند غذا بناتی ہے.آج ہم آپ کو خالی پیٹ زیتوں کا تیل پینے کے چند فوائد بتانے جارہے ہیں.مزید پڑھیں: 2چمچ زیتون کا تیل اور آدھا لیموں ۔۔ استعمال کر کے دیکھیں ۔۔ ہمیں دعائیں […]
ادر ک کا ٹکڑا سرہانے کے نیچے رکھ کرسونےکافائدہ ادرک کی یہ تحریر بہت ہی اہم ہے اس کو لازم پڑھیں ادرک کے بہت سے فائدے ہیں ادرک ہماری زندگی میں بہت اہم ہے ادرک جسم کے بہت سارے درد کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے ادر ک کی چائے جس سےوٹامن سی […]
پیشاب کے بعد پیشاب کے قطرے آنا یہ میثانے کی کمزوری کی علامت ہے میثانے کے اندر ظرورت سے زیادہ گرمی ہو جائے تو پھر بھی پیشا ب کے قطرے آتے ہیں اور ظرورت سے زیادہ پٹھے سردہونے کی وجہ سے بھی یہ مر ض ہوتا ہے کچھ مریض ایسے ہوتے ہیں جن کے کھانسی […]
ناظرین پرانے زمانےمیں حکیم حضرات سونے اور چاندی کے کشتے تیا کیا کرتے تھے۔ لیکن آج کل وہ رواج نہیں ہے رہا اور نہ وہ زمانہ رہا زمانے نے بہت ترقی کی اور بہت ساری نئی چیزیں آئی لیکن اس کے ساتھ ساتھ مسلئے بھی بھرتے گئے جہاں تک مرا تجربہ ہے آج کل ایک […]
Powered by WordPress - Modified arabic version by : Nasir*** © Tous droits réservés - Année - Auteur *** 
