بال گرنے کی وجہ اور علاج

بالوں کا یہ مسئلہ تقریباً ہر گھر میں موجود ہے۔ لڑکے لڑکیاں سب اس مسئلہ کا شکار ہیں، آپ جتنی اچھی اور متوازن غذالیں گے اس کے اتنے اچھے اثرات مرتب ہونگے اور صرف آپ کے بال بلکہ جلد بھی اچھی ہو گی اور روز مرہ زندگی کے تمام کام اچھے طریقہ سے ہو پائیں۔ نوجوان لڑکے لڑکیوں کو فزیشن کے مشورے سے کوئی ملٹی وٹامن ضرور لینی چاہیے۔ کیلشیم کی کمی سے بھی بال گرتے ہیں اس لیے ایسی خوراک لیں جس میں کیلشیم موجود ہو۔ مہینے میں ایک بار بال تر شوائیں چاہے، ہلکی سی ٹرمنگ ہی کیوں نہ ہو۔ د ہی میں کیلا پیس کر ڈالیں اور ہفتے میں ایک بار اپنے بالوں میں لگائیں اس سے بالوں میں چمک آئیگی اور بال گرنا کم ہو جائینگی۔