خواتین وزن کم کرنا چاہیں تو ‘اخروٹ کھائیں
اکثر سادہ غذائیں آپ کی صحت کے لیے بہت اچھی ہوتی ہیں اور یہ بات گری دار میووں کے لیے بالکل صحیح ہے جنھیں قدرت نے پروٹین، صحت مند چربی، فائبر، اینٹی آکسیڈنٹس اور بہت سے وٹامن اور معدنیات کے ساتھ ایک مکمل غذائی پیکیج کےطور پر تیار کیا ہے۔ اور جب بات گری دار […]
