yes urdu logo
  • خبریں
    • اہم ترین
    • بین الاقوامی خبریں
    • شوبز
    • مقامی خبریں
    • کاروبار
    • کھیل
  • تارکین وطن
  • اردو ادب - شاعری
  • ویڈیوز - Videos
  • اشتھارات
  • دلچسپ اور عجیب
  • کالم
Dark Mode
Skip to content
yes urdu logo
  • خبریں
    اہم ترین
    • Benazir 'Smuggled Nuclear Data' to North Koreaبے نظیر بھٹو نے شمالی کوریا کے دورے میں یورینیم افزودگی کا خفیہ ڈیٹا اسمگل کیا؟ نئی کتاب میں دعویٰ
    • 39 Habits of Successful People: Expert Insightsکامیاب لوگوں کی 39 عادات: 31 ماہرین کی بصیرت سے مکمل رہنمائی
    بین الاقوامی خبریں
    • 39 Habits of Successful People: Expert Insightsکامیاب لوگوں کی 39 عادات: 31 ماہرین کی بصیرت سے مکمل رہنمائی
    • Pakistan Tests First Indigenous Fa'az Air-to-Air Missileپاکستان کا پہلا مقامی فضائی مار کرنے والا میزائل ’فائز‘ کا کامیاب تجربہ
    شوبز
    • ایلون مسک کی مصنوعی ذہانت سے تیار کردہ "اوڈیسی" سیریز سوشل میڈیا پر شدید تنقید کی زد میںایلون مسک کی مصنوعی ذہانت سے تیار کردہ “اوڈیسی” سیریز سوشل میڈیا پر شدید تنقید کی زد میں
    • نصیرالدین شاہ کے طلبہ کی حمایت والے بیان پر ہنگامہ، بی جے پی نے تحقیقات کا مطالبہ کر دیانصیرالدین شاہ کے طلبہ کی حمایت والے بیان پر ہنگامہ، بی جے پی نے تحقیقات کا مطالبہ کر دیا
    مقامی خبریں
    • ڈاکٹر(تمغہ خدمت)چوہدری پرویز اقبال لوہسر کی جہلم کے گاؤں لوٹا میں سالانہ بیل میلہ میں بطور مہمانِ خصوصی شرکت
    • 4.4 Magnitude Earthquake Jolts Sindh, No Damage Reportedسندھ میں زلزلے کے جھٹکے، شدت 4.4 ریکارڈ، کوئی جانی نقصان نہیں
    کاروبار
    • حکومت کا اعلان، جیٹ فیول، لائٹ ڈیزل اور مٹی کے تیل کی قیمتوں میں اضافہحکومت کا اعلان، جیٹ فیول، لائٹ ڈیزل اور مٹی کے تیل کی قیمتوں میں اضافہ
    • توانائی کی ترسیل نومبر تک یقینی، آئی ٹی برآمدات 4.6 ارب ڈالر تک پہنچ گئیں، وزیر خزانہ محمد اورنگزیبتوانائی کی ترسیل نومبر تک یقینی، آئی ٹی برآمدات 4.6 ارب ڈالر تک پہنچ گئیں، وزیر خزانہ محمد اورنگزیب
    کھیل
    • عرفات منہاس نے ون ڈے میں نصف سنچری اور پانچ وکٹیں لے کر شاہد آفریدی اور عبدالرزاق کی فہرست میں جگہ بنا لیعرفات منہاس نے ون ڈے میں نصف سنچری اور پانچ وکٹیں لے کر شاہد آفریدی اور عبدالرزاق کی فہرست میں جگہ بنا لی
    • بیلی لاک نین ایک صدی بعد برطانیہ کے سب سے کم عمر چیمپئن جاکی قرار پائےبیلی لاک نین ایک صدی بعد برطانیہ کے سب سے کم عمر چیمپئن جاکی قرار پائے
  • تارکین وطن
  • اردو ادب - شاعری
  • ویڈیوز - Videos
  • اشتھارات
  • دلچسپ اور عجیب
  • کالم
اہم ترین

نوجوان لڑکیاں یہ ورزش نہ کریں ورنہ ۔۔۔۔۔ ماہرین نے خبردار کر دیا

MH Kazmi August 15, 2019 1 min read
Young girls do not do this exercise or else ... Experts warn
Share this:

Young girls do not do this exercise or else ... Experts warn

لاہور(ویب ڈیسک) ہمیں ہمیشہ بتایا جاتا ہے کہ ورزش ہماری صحت کے لیے بہتر ہے لیکن دو چینی لڑکیوں کو اب پتا چل گیا ہے کہ ورزش کی زیادتی سے جان کو خطرہ بھی ہو سکتا ہے۔10 جولائی کو چین میں چونگ چنگ سے تعلق رکھنے والی 19 سالہ ٹینگ نے اپنی دوست کو گھٹنے کے بل بیٹھنے اور کھڑے ہونے کا چیلنج دیا۔ ٹینگ دیکھنا چاہتی تھی کہ اُن دونوں میں سے کس میں زیادہ سٹیمنا ہے۔ ٹینگ اور اُن کی دوست نے ویڈیو کال شروع کی اور ایک ساتھ گھٹنوں کے بل بیٹھنے اور اٹھنے لگیں ۔ وہ دیکھنا چاہتی تھیں کہ اُن سے سے پہلے کون رکتا ہے۔ مسئلہ وہاں خراب ہوا جب دونوں نے اسے سنجیدہ لے لیا اور اپنی ٹانگوں کی طاقت ختم ہونے کے باوجود اٹھک بیٹھک جاری رکھی۔ دونوں رکنے سے پہلے کم از کم ایک ہزار بار اٹھک بیٹھک کرنا چاہتی تھیں۔ اتنی زیادہ اٹھک بیٹھک سے ٹینگ کے عضلات جواب دے گئے۔اس مقابلے کا نتائج کافی خطرناک نکلے۔ اگلے دن ٹینگ کی ٹانگیں سوجی ہوئی تھی۔ ایسا عام طور پر ورزش کرنے سے ہو جاتا ہے۔ اس کے اگلے دن بھی ٹینگ کی ٹانگیں سوجی رہی لیکن وہ اپنے کام پر چلی گئیں۔ تیسری صبح بھی اُن کی ٹانگیں سوجی رہی تو انہیں معاملے کی نزاکت کا احساس ہو۔ تیسرے دن اُن کی ٹانگیں اتنی زیادہ سوج چکی تھیں کہ وہ مڑ بھی نہیں رہیں تھیں۔ وہ کسی طرح باتھ روم تک پہنچی۔ وہاں جا کر انہیں پتا چلا کہ اُن کے پیشاب کا رنگ سیاہ ہوگیا ہے۔ انہیں فوج میں بتایا گیا تھا کہ یہ بہت زیادہ خراب جسمانی حالت کی نشانی ہے۔ٹینگ فوراً ہسپتال پہنچی۔ ڈاکٹروں نے انہیں rhabdomyolysis تشخیص کیا۔ یہ ایسی بیماری ہے جس سے جان بھی جا سکتی ہے۔ یہ حالت مسلز فائبر کے مرنے اور اُن کا مواد خون کے بہاؤ میں شامل ہونے سے ہوتی ہے۔اس کی وجہ سے ہونے والی پیچیدگی کے باعث گردے کام کرنا بند کر دیتے ہیں۔ ڈاکٹروں نے ٹینگ کو بتایا کہ وہ خوش قسمت ہے جو اتنی جلدی ہسپتال آ گئیں۔ دوسرا جوان ہونے کی وجہ سے ان کی صحت تیزی سے بحال ہوگی۔اگر یہ بڑی عمر کے لوگوں میں ہوتا تو گردے بالکل کام کرنا بند کر دیتے۔ٹینگ نے اپنی دوست کو ہسپتال سے فون کر کے اٹھک بیٹھک کے نتیجے میں اپنی حالت کا بتایا تو اُن کی دوست نے انہیں بتایا کہ اُن کی حالت بھی بالکل ایسی ہی ہے اور وہ بھی ہسپتال میں ہی داخل ہیں۔

Share this:

MH Kazmi

25,247 Articles

Journalism is not something we are earning, it is the treasure that we have to save for our generations. Strong believer of constructive role of Journalism in future world. for comments and News yesurdu@gmail.com 03128594276

View All Posts
Recent rains: The body of a woman buried 35 years ago in a Karachi cemetery revealed that the entire city was submerged.
Previous Post حالیہ بارشیں : کراچی کے قبرستان میں 35 سال قبل دفن کی گئی خاتون کا جسد خاکی ایسی حالت میں موجود ہونے کا انکشاف کہ پورا شہرسبحان اللہ کہہ اٹھا
Next Post جلد ویراٹ کوہلی ، بابر اعظم اور محمد عامر ایک ہی ٹیم میں کھیلتے نظر آئیں گے ، مگر کب اور کیسے ؟ شائقین کرکٹ کے کام کی خبر
Soon Virat Kohli, Babar Azam and Mohammad Amir will be playing in the same team, but when and how? Fans report the work of cricket

Related Posts

پیرس میں پاک انٹرنیشنل رائٹرز فورم کے زیرِ اہتمام شاز ملک کے شعری مجموعے ’’دیوانِ شاز‘‘ کی پروقار تقریبِ رونمائی

پیرس میں پاک انٹرنیشنل رائٹرز فورم کے زیرِ اہتمام شاز ملک کے شعری مجموعے ’’دیوانِ شاز‘‘ کی پروقار تقریبِ رونمائی

November 5, 2026
Benazir 'Smuggled Nuclear Data' to North Korea

بے نظیر بھٹو نے شمالی کوریا کے دورے میں یورینیم افزودگی کا خفیہ ڈیٹا اسمگل کیا؟ نئی کتاب میں دعویٰ

November 4, 2026
39 Habits of Successful People: Expert Insights

کامیاب لوگوں کی 39 عادات: 31 ماہرین کی بصیرت سے مکمل رہنمائی

November 4, 2026
Pakistan Tests First Indigenous Fa'az Air-to-Air Missile

پاکستان کا پہلا مقامی فضائی مار کرنے والا میزائل ’فائز‘ کا کامیاب تجربہ

November 4, 2026




© 2026 Yes Urdu. All rights reserved.
  • خبریں
  • تارکین وطن
  • اردو ادب – شاعری
  • ویڈیوز – Videos
  • اشتھارات
  • دلچسپ اور عجیب
  • کالم

We use cookies to ensure you get the best experience on our website.

We use cookies to ensure you get the best experience on our website.