By MH Kazmi on June 4, 2020 because, Died, eating, elephant, female, fruits, India, poisonous, pregnant بین الاقوامی خبریں
اسلام آباد(یس اردو نیوز) حاملہ ہتھنی کیرالہ کے ضلع پلک کاڈ کے سائلنٹ ویلی نیشنل پارک کی ایک جھیل میں کم از کم تین دن تک شدید زخمی حالت میں کھڑی رہنے کے بعد ہلاک ہوگئی تھیں۔ بھارت کی ریاست کیرالہ کے مقامی جنگلات میں بارود بھرے پھل کھانے سے شدید زخمی ہونے کے بعد […]
By MH Kazmi on June 2, 2020 eating, health, important, less صحت و تندرستی
ماہر حیاتیات ڈاکٹر مارگو ایڈلر کہتی ہیں کہ کم کھانا جسم کے خلیات کو نقصان دہ تباہی اور کینسر کے خطرے سے بچاتا ہے اور صحت مند بڑھاپے کا سبب بنتا ہے لندن — سائنسدانوں کا کہنا ہےکہ اگر آپ لمبی زندگی جینا چاہتے ہیں تو جان بوجھ کر کم کھانا شروع کر دیں، کیونکہ […]
By MH Kazmi on March 17, 2020 cats and dogs, CORONA VIRUS, criticizes, eating, Reason, Shoaib Akhter دوسرے شہروں سے
راولپنڈی (ویب ڈیسک) دنیا بھر میں کورونا وائرس کے پھیلنے پر شعیب اختر غصہ میں آگئے،سپرلیگ میچز متاثر ہونے پر چینی باشندوں پر برس پڑے۔ شعیب اختر نے اپنے یوٹیوب چینل پر ایک ویڈیو اپ لوڈ کی جس میں انہوں نے چینی باشندوں کی کھانے کی عادات پر شدید تنقید کی اور کہا کہ ان […]
By MH Kazmi on September 5, 2019 After, Drink, eating, fruit, how, is, it, that, Water, you اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی, کالم
گرمیوں کے موسم میں زیادہ پانی پینے اور تازہ پھل کھانے کی خاص تاکید کی جاتی ہے، کیونکہ یہ دونوں منرلز اور غذائیت سے بھرپور ہیں، جو شدید گرمی میں بھی انسانی جسم کو تروتازہ رکھتے ہیں . لیکن ایک اہم سوال جو اکثر لوگ پوچھتے ہیں وہ یہ ہے کہ پھل کھانے کے بعد […]
By MH Kazmi on August 19, 2019 'Halo, accustomed, and, Bhutto, Bilawal, breaking, delicious, eating, Fazlur, hung, News:, nothing, opposition, out, playing, Rehman, Shahbaz, Sharif, shocked, to, up, was اہم ترین, خبریں
اسلام آباد(ویب ڈیسک ) اپوزیشن جماعتوں کی آل پارٹیز کانفرنس جمعیت علمائے اسلام (ف) کے امیر مولانا فضل الرحمان کی زیر صدارت آج اسلام آباد میں ہوگی، مسلم لیگ (ن) کے صدر شہباز شریف اور پیپلزپارٹی کے چیئرمین بلاول بھٹو زرداری آل پارٹیز کانفرنس (اے پی سی) میں شرکت نہیں کریں گے۔میڈیا رپورٹس کے مطابق […]
By MH Kazmi on August 19, 2019 benefit, came, cherries, eating, of, out, red, sour, the, wonderful اہم ترین, خبریں, کالم
واشنگٹن(ویب ڈیسک) قدرت کے خزانوں میں چیری ایک لاجواب پھل ہے۔ اب ٹماٹر جیسی سرخ رنگت والی کھٹی چیری میں ایسے مرکبات کا انکشاف ہوا ہے جو خصوصاً بزرگ افراد میں دماغی و ذہنی صلاحیت کو بہتر بناسکتے ہیں۔اسی بنا پر محققین عمرسیدہ افراد کو ٹارٹ چیری کا رس پینے کا مشورہ دے رہے ہیں۔ […]
By MH Kazmi on August 17, 2019 amazing, Benefits, come, eating, figs, of, out, the اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی, کالم
اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک )انجیر کو جنت کا پھل بھی کہا جاتا ہے، یہ کمزور اور دبلے پتلے لوگوں کے لئے نعمت بیش بہا ہے، ماہرین طب کا کہنا ہے کہ روزانہ انجیر کھانے سے موٹاپے پر قابو پایا جا سکتا ہے۔انجیر صحت بخش اور بے پناہ فوائد کا حامل پھل ہے، ماہرین کا کہنا […]
By MH Kazmi on May 6, 2019 2, an, body, By, change, Daily, eating, in, informal, is, palm, report, the, what اہم ترین, خبریں, کالم
اسلام آباد(ویب ڈیسک) کھجور کے بے شمار طبی فوائد ہیں اور یہ توانائی سے بھرپور پھل ہے۔ اب ماہرین نے ایک ہفتے تک روزانہ 2کھجوریں کھانے کا ایک ایسا حیران کن فائدہ بتا دیا ہے کہ سن کر آپ اسے روزمرہ خوراک کا حصہ بنا لیں گے۔ ویب سائٹ hhdresearch.orgکے مطابق ماہرین کا کہنا ہے […]
By MH Kazmi on May 1, 2019 A, Adam, caught, children, criminal, did, eating, get, habit, how, innocent, man, meat, of, the, this, was اہم ترین, خبریں, کالم
لدھیانہ(نیو زڈیسک )بھارت میں انسانی گوشت کھانے کی خواہش رکھنے والے نوجوان کو گرفتار کرلیا گیا۔بھارتی میڈیاکے مطابق ریاست پنجاب کے ضلع لدھیانہ کی پولیس نے ایک ایسے نوجوان کو گرفتار کرنے کا دعوی کیا ہے، جس نے انسانی گوشت کھانے کی خواہش میں معصوم بچے کو قتل کرنے کا اعتراف کر لیا۔ بھارت میں […]
By Web Editor on January 31, 2019 eating, food, home, is, Nawaz, Sharif اسلام آباد, اہم ترین, خبریں
اسلام آباد (ویب ڈیسک) تجزیہ کار ارشاد بھٹی نے کہاہے کہ شہباز شریف کوٹ لکھپت جیل جانے کی بجائے منسٹر انکلیو میں تشریف لے گئے ، یہ سیاسی انتقام ہے تو پور ے پاکستان کے قیدیوں سے سیاسی انتقام لیاجائے ۔ نجی ٹی وی چینل کے پروگرام ”رپورٹ کارڈ“ میں گفتگو کرتے ہوئےارشاد بھٹی نے […]
By Web Editor on January 15, 2019 A, By, case, Children's, Death, eating, food, For, look, new, of, poisonous, restaurant, sudden, the اہم ترین, خبریں, کراچی
کراچی (مانیٹرنگ ڈیسک) کراچی کےریسٹورنٹ میں مبینہ زہرخورانی سےبچوں کی ہلاکت کامعاملے پر والد نے ریسٹورنٹ مالک سے سمجھوتا کرلیا اور سندھ ہائی کورٹ کو بھی مطلع کردیا ہے ، بچوں کی موت کے بعد والد نے ریسٹورنٹ مالک کیخلاف ایکشن کا مطالبہ کیا تھا۔ تفصیلات کے مطابق کلفٹن کے ریسٹورنٹ ایریزوناگرل میں کھانا کھانے […]
By Web Editor on January 1, 2019 After, drinking, eating, effect, is, of, peanuts?, the, Water, what اہم ترین, خبریں, لاہور
لاہور(ویب ڈیسک)اس موسم میں مونگ پھلی کھانے کا شوق تو اکثر افراد کو ہوتا ہے مگر کیا اس گری کو کھانے کے بعد پانی پینا واقعی صحت کے لیے نقصان دہ ہے؟ آپ نے اکثر لوگوں سے سنا ہوگا کہ مونگ پھلی کھانے کے بعد پانی پینے سے گریز کرنا چاہئے۔ کیونکہ اس کے نتیجے […]
By Web Editor on December 27, 2018 and, bakery, cause, chamber, Cream, DUE, eating, gourmet, ice, illnesses, May, not, Serious, to اہم ترین, خبریں, لاہور
لاہور( ویب ڈیسک) پنجاب فوڈ اتھارٹی نے صوبہ بھر میں آئسکریم کے نام پر بیماریوں کا دھندہ کرنے والوں کی دوکان ٹھپ کر دی۔ فیل شدہ پراڈکٹس میں خطرناک بیکٹیریاز کی موجودگی پر4مختلف برانڈز کی 34 ہزار 368 لیٹر فیل شدہ آئسکریم اور فروزن ڈیزرٹس مارکیٹ سے ہٹوا دی گئیں ۔چمن آئس کریم کے لاہور […]
By Web Editor on December 14, 2018 A, After, Ahmed, big, decision, defeat, eating, from, Heart, made, new, ruthless, Sarfraz, the, with, Worst, zealand Sports, اہم ترین, خبریں, کراچی
کراچی(اسپورٹس ڈیسک) قومی کرکٹ ٹیم دورہ جنوبی افریقہ کیلئے روانہ ہو گئی،، کپتان سرفراز احمد، اسد شفیق اور شان مسعود کراچی سے براستہ دبئی جنوبی افریقہ راونہ ہوئے،، کپتان سرفراز نے فیصلہ کیا ہے کہ اس سیریز میں وہ اور لڑکے اپنی بہترین پرفارمنس دیں گے ،، اور کامیابی حاصل کریں گے ،، نجی ٹی […]
By Web Editor on December 8, 2018 6, caution, eating, out, Remember, while اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی, کالم
بہت سے لوگ ریستورانوں میں جانے سے محض اس لئے گریزاں نظر آتے ہیں کہ ریستورانوں کے کھانے ان کے وزن میں اضافے کا سبب بنتے ہیں جب کہ اگر آپ تھوڑی سی منصوبہ بندی کے ساتھ کھانے کا انتخاب کریں تو ریستوران کے کھانے بھی آپ کا کچھ نہیں بگاڑ سکتے۔ ٭کھانوں کا انتخاب […]
By Web Editor on November 29, 2018 10, After, and, buns, eating, perfection, see اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی, کالم
نوجوانوں میں جگر اور مثانہ کی گرمی ، ہاتھ پاﺅں میں جلن، دل کے امراض، ہائی بلڈ پریشر، دماغی دباﺅ اور تناﺅ، کندھوں کا کھچاﺅ، ایسے لوگ جو بار بار یرقان کی شکایت کرتے ہیں، منہ کا ذائقہ کڑوا رہتا ہو، معدے کے امراض، خون میں الرجی یعنی چھپا کی۔ کھانے کے بعد 10گنڈیریاں چوسنا […]
By Web Editor on November 16, 2018 Benefits, butter, eating, not, of, tell, that, till, today, will, you اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی, کراچی
کراچی(سی ایم لنکس) مکھن (بٹر) ایک ایسی چیز ہے جو آپ کے کھانوں کا ذائقہ بدل دیتا ہے ، اس کی سب سے بڑی خصوصیت یہ ہے کہ یہ وزن بڑھا کر بھی صحت مند بناتا ہے۔ کچھ لوگوں کو شکایت رہتی ہے کہ بٹر سے موٹاپا بڑھتا ہے اوردل کی بیماری کی پریشانی ہونے […]
By Web Editor on November 13, 2018 about, anyone, Benefits, eating, Eggs, have, not, of, the, till, today, told, which, you اہم ترین, خبریں, لاہور
لاہور (ویب ڈیسک) انڈوں کا شمار اس خوراک میں ہوتا ہے جسے سپرفوڈز کا نام دیا جاسکتاہے ، صبح کے وقت کھایا جانیوالا ایک انڈہ جسم کو توانا رکھتاہے اور انسانی جسم کی ضروریات کو پورا کرتاہے ۔ انڈوں کے کچھ فوائدیہ ہیں جن کی ہومن سٹڈیز میں تصدیق بھی ہوچکی ہے ۔ پٹھوں کی مضبوطی انڈے میں موجود پروٹین پٹھوں کو […]
By Web Editor on October 19, 2018 After, clean, dangerous, eating, immediately, is, it, teeth, to اچھی بات, اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی
ہمیں بچپن سے ہی ایک بات بار بار بتائی گئی کہ ہمیں دانت کب کب برش کرنے چاہئیں؟ یعنی رات کو سونے سے پہلے، صبح اٹھنے کے بعد اور بہت زیادہ میٹھی چیزیں جیسے کہ مٹھائی اور چاکلیٹ کھانے کے فوری بعد دانت ضرور برش کرنے چاہئیں۔ لیکن معلوم یہ ہواہے کہ ہمیں میٹھی چیزیں […]
By Web Editor on October 18, 2018 and, eating, empty, food, in, morning, not, stomach, the اچھی بات, اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی
کہتے ہیں کہ ناشتہ ہماری اچھی صحت کے لیے بہت ضروری ہے، تاہم کئی لوگ ناشتہ کرنے کے بجائے سیدھا دن میں کھانا کھانے کو اہمیت دیتے ہیں جس سے کئی افراد کا مکمل دن جسمانی طور پر سست روی سے گزرتا ہے۔ دنیا بھر کے ڈاکٹروں کا ماننا ہے کہ ناشتہ ہماری جسمانی صحت […]
By Web Editor on October 18, 2018 eating, Eggs, make, tips اچھی بات, اہم ترین, خبریں, دلچسپ اور عجیب, صحت و تندرستی
کیا آپ انڈے کی زردی کی بجائے بس سفید کھاتے ہیں ؟ اگر ہاں تو اس عات کو ترک کردیں کیونکہ یہ فائدے کی بجائے نقصان دہ ثابت ہوتی ہے۔ ویسے لوگ سمجھتے ہیں کہ انڈوں کی زردی کے نتیجے میں بلڈ کولیسٹرول کی سطح بڑھتی ہے جو کہ خون کی شریانوں کو تنگ کرکے […]
By Web Editor on September 12, 2018 'Tube, 123movies, 2017, afridi, age, Ahad, airbnb, Airlines, ali, all, Amazon, america, AMERICAN, Amir, and, Angela, Angelina, angry, aol, area, autozone, avanca, award, Baluchistan, Bank, Bath, BBC, bed, best, beyond, bing, birds, bogor, bollywood, bomb, buy, calculator, canada, capital, Chair, chase, Chewbacca, chris, classroom, Clinton, cnn, Comcast, costco, court, craigslist, credit, CRICINFO, degree, depot, dictionary, DNA, do, docs, dominos, donald, Dr, dr.maliha, drama, draz.com, drive, dropbox, dunya, dynamite, eating, ebay, Emmanuel, English, Erdgon, espn, etsy, evenfield, exchange, expedia, Fabiha, Facebook, fake, Fakhar, fargo, Faryal, fateh, fedex, film, food, Forest, fox, Freight, gamestop, Geo, ghayle, Gmail, gold, goldsmith, google, groupon, hamid, Hania, harbor, Hillary, Holy, home, hotmail, hulu, HUM, hut, ikea, imdb, IMF, imran, indeed, India, Indian, instagram, Isfahani, Javed, jcpenney, jehangir, Jemima, Jobs, johns, Jolie, journal, Jurassic, justin, kamran, Kapil, Kapoor, karma, kashmir, Khan, Khanzada, khyber, Kingdom, kiss, kohls, lady, light, linkedin, lodhi, login, look, looto, lottery, Love, lowes, MACRON, macys, made, mail, Makhdoom, mamakroni, mapquest, maps, mask, masood, massive, Me, media, Medical, Merkel, milania, minecraft, mir, Momina, movie, movies, mp3, msn, Mustehsan, Nadeem, Nations, Nawaz, Netflix, news, Nobel, nusrat, of, OLX, one, Online, Pakhtoonkhawah, pakistan, Pakistani, Pandora, Papa, park, paypal, Peace, PIA, Pillow, pinki, pinterest, pirni, pizza, PORN, pornhub, post, powerball, Prank, prime, prize, prostitutes, public, Punjab, putin, Rahat, rates, raza, red, reddit, reference, Rida, Rings, Rishi, roblox, rozee, russia, said Hidden, Sarwar, Scholar, sex, Shahid, SHAHZEB, shape, shares, Sharief, Sharif, Sharma, sherazi, shopping, show, siddiqui, Silver, Sindh, song, soundcloud, Southwest, speed, spotify, states, steam, stock, suddenly, Supreme, t-series, Target, test, that, the, thesaurus, to, tracking, traductor, translate, trude, Trudeau, trump, truth, turbotax, Tutorials, tutorships, TV, twitch, Twitter, UNCHR, United, Ups, Urdu, usps, Verizon, visa, Walgreens, wallstreet, walmart, washington, we, weather, wells, were, whale, what, wife, wood, World, wrestlemania, WWE, xnxx, xvideos, Yahoo, you, YouTube, youtube.com, Zaman, zillow اسلام آباد, اہم ترین, خبریں
اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)نجی ٹی وی پروگرام میں گفتگو کرتے ہوئے مسلم لیگ ن کی سینئر خاتون رہنما تہمینہ دولتانہ نے بیگم کلثوم نواز کو زبردست انداز میں خراج تحسین پیش کرتے ہوئے کہا ہے کہ وہ ایک نہایت مدبر اور روادار خاتون تھیں ، ان کی ساری زندگی اپنے شوہر کی خدمت سے عبارت ہے۔ […]
By Web Editor on September 12, 2018 'Tube, 123movies, 2017, A, afridi, age, Ahad, airbnb, Airlines, ali, Amazon, america, AMERICAN, Amir, and, Angela, Angelina, angry, aol, area, autozone, avanca, award, Baluchistan, Bank, Bath, BBC, bed, best, beyond, bing, birds, bogor, bollywood, bomb, buy, calculator, canada, capital, Chair, chase, Chewbacca, chris, classroom, Clinton, cnn, Comcast, costco, court, craigslist, credit, CRICINFO, degree, depot, dictionary, DNA, do, docs, dominos, donald, Dr, dr.maliha, drama, draz.com, drive, dropbox, dunya, dynamite, eating, ebay, Emmanuel, English, Erdgon, espn, etsy, evenfield, exchange, expedia, Fabiha, Facebook, fake, Fakhar, fargo, Faryal, fateh, fedex, film, food, Forest, fox, Freight, gamestop, gave, Geo, ghayle, Gmail, gold, goldsmith, google, groupon, hamid, Hania, harbor, Hillary, Holy, home, hotmail, hulu, HUM, Husband, hut, I, ikea, imdb, IMF, imran, indeed, India, Indian, instagram, Isfahani, Javed, jcpenney, jehangir, Jemima, Jobs, johns, Jolie, journal, Jurassic, justin, kamran, Kapil, Kapoor, karma, kashmir, Khan, Khanzada, khyber, Kingdom, kiss, kohls, lady, light, linkedin, lodhi, login, look, looto, lottery, Love, lowes, MACRON, macys, made, mail, Makhdoom, mamakroni, mapquest, maps, mask, masood, massive, Me, media, Medical, Merkel, milania, minecraft, mir, Momina, movie, movies, mp3, msn, Mustehsan, My, Nadeem, Nations, Nawaz, Netflix, news, Nobel, nusrat, of, OLX, one, Online, Pakhtoonkhawah, pakistan, Pakistani, Pandora, Papa, park, paypal, Peace, PIA, Pillow, pinki, pinterest, pirni, pizza, PORN, pornhub, post, powerball, Prank, prime, prize, prostitutes, public, Punjab, putin, Rahat, rates, raza, red, reddit, reference, Rida, Rings, Rishi, roblox, rozee, russia, Sarwar, Scholar, sex, Shahid, SHAHZEB, shape, shares, Sharief, Sharma, sherazi, shopping, show, siddiqui, Silver, Sindh, song, sound Hidden, soundcloud, Southwest, speed, spotify, states, steam, stock, suddenly, Supreme, t-series, Target, test, the, thesaurus, to, tracking, traductor, translate, trude, Trudeau, trump, truth, turbotax, Tutorials, tutorships, TV, twitch, Twitter, UNCHR, United, Ups, Urdu, usps, Verizon, visa, Walgreens, wallstreet, walmart, was, washington, weather, wells, whale, what, wife, wood, World, wrestlemania, WWE, xnxx, xvideos, Yahoo, you, YouTube, youtube.com, Zaman, zillow اسلام آباد, اہم ترین, خبریں
’’ میں کھانا کھا رہی تھی کہ اچانک میرے شوہر نے مےای آواز دی، میں نے اَن سُنی کی تو۔۔۔۔‘‘ شوہر کو نظر انداز کرنے پر تہمینہ دولتانہ کو کلثوم نواز نے کیا کہا؟ ۔۔۔۔۔اسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)نجی ٹی وی پروگرام میں گفتگو کرتے ہوئے مسلم لیگ ن کی سینئر خاتون رہنما اور شریف فیملی کے […]
By Web Editor on September 10, 2018 'Tube, 123movies, 2017, afridi, age, Ahad, airbnb, Airlines, ali, Amazon, america, AMERICAN, Amir, and, Angela, Angelina, angry, aol, area, autozone, avanca, award, Baluchistan, Bank, Bath, BBC, bed, best, beyond, bing, birds, bogor, bollywood, bomb, buy, calculator, canada, capital, Car, Chair, chase, Chewbacca, chris, classroom, Clinton, cnn, Comcast, Corner, corners, costco, court, craigslist, credit, CRICINFO, degree, depot, dictionary, DNA, do, docs, dominos, donald, Dr, dr.maliha, drama, draz.com, drive, dropbox, dunya, dynamite, eating, ebay, Emmanuel, English, Erdgon, espn, etsy, evenfield, exchange, expedia, Fabiha, Facebook, fake, Fakhar, fargo, Faryal, fateh, fedex, film, Forest, fox, Freight, from, gamestop, Geo, ghayle, Gmail, gold, goldsmith, google, groupon, hamid, Hania, harbor, hidden, Hillary, Holy, home, hotmail, hulu, HUM, hut, ikea, imdb, IMF, imran, indeed, India, Indian, instagram, Isfahani, Javed, jcpenney, jehangir, Jemima, Jobs, johns, Jolie, journal, Jurassic, justin, kamran, Kapil, Kapoor, karma, kashmir, keep, Khan, Khanzada, khyber, Kingdom, kiss, kohls, lady, light, linkedin, lodhi, login, look, looto, lottery, Love, lowes, MACRON, macys, made, mail, Makhdoom, mamakroni, mapquest, maps, mask, masood, massive, Me, media, Medical, Merkel, milania, minecraft, mir, Momina, movie, movies, mp3, msn, Mustehsan, Nadeem, Nations, Nawaz, Netflix, news, Nobel, not, nusrat, of, OLX, one, Online, Pakhtoonkhawah, pakistan, Pakistani, Pandora, Papa, park, paypal, Peace, PIA, Pillow, pinki, pinterest, pirni, pizza, PORN, pornhub, post, powerball, Prank, prime, prize, prostitutes, public, Punjab, putin, Rahat, rates, raza, red, reddit, reference, Rida, Rings, Rishi, roblox, rozee, russia, Sarwar, Scholar, sex, Shahid, SHAHZEB, shape, shares, Sharief, Sharma, sherazi, shopping, show, siddiqui, Silver, Sindh, song, soundcloud, Southwest, speed, spotify, states, steam, stock, Supreme, t-series, Target, test, the, thesaurus, to, tracking, traductor, translate, trude, Trudeau, trump, truth, turbotax, Tutorials, tutorships, TV, twitch, Twitter, UNCHR, United, Ups, Urdu, usps, Verizon, visa, Walgreens, wallstreet, walmart, washington, weather, wells, whale, what, wife, wood, World, wrestlemania, WWE, xnxx, xvideos, Yahoo, you, YouTube, youtube.com, Zaman, zillow اہم ترین, خبریں, لاہور
لاہور (ویب ڈیسک) جب سے عمران خان کی حکومت قائم ہوئی ہے سہل پسندوں اور سرکاری وسائل سے ناجائز طور سے مستفید ہونے والوں میں ایک بے چینی کی لہر سی دیکھنے کو مل رہی ہے۔ بین الاقوامی سطح پر بھی کچھ ایسا منظر دیکھا جا سکتا ہے۔ خصوصاً امریکہ کے پیٹ میں رہ رہ […]
